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TAEKWONDO

El taekwondo es un arte marcial coreano que tiene su origen principal en el kárate y el kung-fu.

El término taekwondo está formado por las expresiones: ´´tae´´ (que hace referencia a la utilización de las piernas), ‘’kwon (refiriéndose a los brazos y puños), y ‘’do’’ (o ‘’camino a la perfección’’).

Como su nombre indica, es una disciplina que utiliza técnicas de puño y pierna, aunque estas últimas tienen un especial protagonismo y son mucho más variadas que en otras artes marciales o deportes de combate.

El taekwondo se entrena vestido con un traje o ‘’Dobok’’ que está complementado por el cinturón o ‘’Ti’’, que indica el grado del practicante siguiendo una escala de promoción dependiente del nivel.

Entre los beneficios de la práctica del taekwondo están la mejora cardiovascular, el aumento de los reflejos y la coordinación, el acondicionamiento físico, y disciplina.

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